Co daje gra w tenisa ziemnego?

Tenis ziemny uznawany jest za drog─ů i eleganck─ů dyscyplin─Ö sportow─ů, ale tak naprawd─Ö to ka┼╝dy mo┼╝e i to bez nadwyr─Ö┼╝ania bud┼╝etu rozpocz─ů─ç swoj─ů przygod─Ö z tym sportem. Z ca┼é─ů pewno┼Ťci─ů warto, gdy┼╝ gra w tenisa ma wiele zalet.

Nauka tenisa pod okiem trenera ÔÇô dlaczego wato zacz─ů─ç ju┼╝ w jak najm┼éodszych latach ┼╝ycia ?

Nauk─Ö grania w tenisa mo┼╝na zacz─ů─ç praktycznie w ka┼╝dym wieku. Im wcze┼Ťniej rozpoczniemy swoj─ů przygod─Ö z tym wspania┼éym sportem, tym wi─Öcej skorzystamy. Na lekcj─Ö tenisa ziemnego mo┼╝na zapisa─ç dzieci ju┼╝ wieku przedszkolnym. Nawet pi─Öcioletnie dziecko mo┼╝e ju┼╝ zacz─ů─ç ucz─Öszcza─ç na zaj─Öcia. Dlaczego warto? Jest to spos├│b na przyjemne i zdrowe spo┼╝ytkowanie wolnego czasu, roz┼éadowanie napi─Öcia, poprawienie koordynacji wzrokowo-ruchowej, uzyskanie lepszego balansu i r├│wnowagi cia┼éa, zwi─Ökszenie szybko┼Ťci i wytrzyma┼éo┼Ťci. Popraw─Ö mo┼╝na dostrzec tak┼╝e w elastyczno┼Ťci i zwinno┼Ťci cia┼éa. Regularne uprawianie sportu w postaci tenisa ziemnego jest skutecznym sposobem na wzmocnienie uk┼éadu odporno┼Ťciowego i sercowo-naczyniowego. Opr├│cz tego wzmacniamy swoje ko┼Ťci. Wato te┼╝ zaznaczy─ç, ┼╝e podczas gry w tenisa uczymy si─Ö ufa─ç sobie i swojemu instynktowi. Nabieramy wi─Öcej wiary w siebie, co wp┼éywa pozytywnie na zwi─Ökszenie pewno┼Ťci siebie. Jest to wa┼╝ne zar├│wno w przypadku dzieci, jak i doros┼éych. Za pomoc─ů tego sportu mo┼╝na budowa─ç charakter.

Jakie jeszcze korzy┼Ťci p┼éyn─ů z gry w tenisa ?

Nauk─Ö gry w tenisa warto rozpocz─ů─ç ju┼╝ we wczesnych latach ┼╝ycia, gdy┼╝ uczy ona odpowiedzialno┼Ťci. Nie chodzi tylko o pojawianie si─Ö na zaj─Öciach i wykonywanie ─çwicze┼ä, ale te┼╝ o zaanga┼╝owanie ze strony ucznia. Nie ka┼╝dy wie, ale tenis ziemny jest dyscyplin─ů zwi─Ökszaj─ůc─ů umiej─Ötno┼Ťci rozwi─ůzywania problem├│w. Dotyczy to nie tylko sytuacji maj─ůcych miejsce na korcie, ale tak┼╝e w ┼╝yciu codziennym. Gra w tenisa uczy ponownego oceniania sytuacji i wcielania w ┼╝ycie nowych strategii w celu osi─ůgni─Öcia zamierzonych cel├│w. Sport ten uczy r├│wnie┼╝ radzenia sobie ze z┼éo┼Ťci─ů, obywaj─ůc si─Ö bez agresywnych zachowa┼ä. Podczas lekcji gry w tenisa ziemnego dziecko uczy si─Ö przestrzegania przepis├│w i stosowania si─Ö do zasady fair play. Wszystko to manifestuje si─Ö p├│┼║niej tak┼╝e w sytuacjach ┼╝ycia codziennego. Najcz─Ö┼Ťciej bycie aktywnym fizycznie i uprawianie sport├│w wi─ů┼╝e si─Ö z osi─ůganiem lepszych wynik├│w w nauce w szkole. Tenis ziemny poprawia umiej─Ötno┼Ťci spo┼éeczne. Jest to sport wymagaj─ůcy wzajemnej komunikacji i zrozumienia, czym jest przynale┼╝no┼Ť─ç do grupy i bycie dru┼╝yn─ů. Sport ten uczy r├│wnie┼╝ opracowywania dobrych strategii i uczciwo┼Ťci. Jest bezpieczny i niedrogi oraz nie wymaga po┼Ťwi─Öcenia du┼╝ej ilo┼Ťci czasu, aby sta─ç si─Ö dobrym graczem.

Nauka gry w tenisa

Profesjonalny trener tenisa ziemnego za godzinn─ů lekcj─Ö bierze od 40 do 70 z┼éotych. Nale┼╝y zaznaczy─ç, ┼╝e jest wydatek tylko na okre┼Ťlony czas, zanim dziecko nie opanuje techniki i a┼╝ nabierze wpraw─Ö. Potem wydatki ulegaj─ů redukcji, gdy┼╝ wystarczy p┼éaci─ç za wynaj─Öcie kortu tenisowego na ┼Ťwie┼╝ym powietrzu czy te┼╝ hali w okresie zimowym. Na pocz─ůtku trzeba tak┼╝e kupi─ç sprz─Öt niezb─Ödny do gry w tenisa w postaci but├│w i rakiety. Za wynaj─Öcie kortu zap┼éacimy ┼Ťrednio od 15 do 20 z┼éotych za godzin─Ö, natomiast koszt hali wyniesie nas od 50 z┼éotych wzwy┼╝.

Copyright ┬ę Sports Club 24 | Wszelkie prawa zastrze┼╝one